O mně...
Bojovým sportům se věnuji téměř 10let. Za svou sportovní kariéru jsem absolvovala okolo 200 zápasů napříč všemi disciplínami v kickboxu. Můj největší úspěch je 1.místo na MS seniorů organizace WAKO.
Jako trenérka působím 4 roky a velmi mě baví učit a předávat mé zkušenosti ostatním. Mám zkušenosti s trénováním jak dětí, tak dospělých.
Vystudovala jsem UK FTVS se zaměřením trenérství bojových sportů, a tím tak získala licenci trénéra 2. třídy a nadále pokračuji v navazujícím magisterském studiu. Snažím se upravit tréninky podle možností a požadavků klienta, tak aby trénink byl kvalitní, ale zároveň zábavný.
Nabízím jak tréninky kickboxu či boxu, tak i kondiční tréninky či posilování.
individualní a Skupinové lekce
Kickbox
Nabízím hodiny kickboxu a klasického boxu pro děti, muže i ženy. Ať už chcete zhubnout, zlepšit fyzickou kondici či se jen vybít, tak kickbox je přímo pro Vás. Tréninky jsou sestaveny tak, aby vyhovovaly vašim přáním a možnostem, takže se nemusíte bát, že byste to nezvládli.
posilovaní
Pokud vás neláká kickbox, ale chcete posílit tělo, zhubnout, zlepšit celkovou mobilitu či vyrovnat dysbalance, tak tento tréninky je přímo pro Vás.
kondiční tréninky
Chcete se dostat do kondice či děláte nějaký sport ke kterému byste chtěli přidat silově kondiční tréninky? Tak neváhejte a doražte. Spolu sestavíme trénink přesně na míru.
ceník
individualní lekce
700,- / hodina
skupinové lekce
2 - 3 osoby
500,- / osoba
4 - 6 osoby
400,- / osoba
! cena tréninku nezahrnuje vstup do fitka (120,-) - lze uplatnit activ pass, multisport card
RECENZE
Marta
S Terkou mě cvičení baví a to hlavně z důvodu, že její trèninky nejsou monotóní a jsou kvalitní. Baví mě její výzvy a chuť mě zdokonalovat. Takže nemusíte mít obavy, že vyhodíte peníze, naopak jsou to mé nejlepší investice do sebe samè. Naučila mě jak správně cvičit, aby to dávalo všechno smysl. Nejste přetrénovaní a jedete plynule dál a přitom vidíte a cítíte výsledky. Je sympatická, spolehlivá a dokáže Vás podržet, dohodnout se s ní není problém, je flexibilní
Tomas
Díky Terce jsem se posunul za krátkou chvíli v oblasti mé fyzické kondice, ale i techniky, o obrovský krok dopředu. Tréninky jsou pokaždé jiné a Tereza každé cvičení přizpůsobuje tomu, co bychom měli konkrétně zlepšovat. Této velmi individuální pozornosti si velmi vážím a nemohu nijak než vřele doporučit!
Jirka
Terka je jedním slovem bezva, chodím k ní na soukromé lekce už přes rok. Vždy má připravený trénink pro mě na míru. Už nejsem žádný mladík a nemohu dělat všechno co ke kickboxu patří. Highkick je pro mě sprosté slovo, nohy už neslouží. Lekce je tedy připravena na mé možnosti. Určitě bych ocenil i flexibilitu ohledně termínů tréninků. Rozhodně doporučuji vyzkoušet si alespoň pár lekcí, nikdy by mě nenapadlo, že mě bude bavit dřít v tělocvičně :-)