O mně...
Bojovým sportům se věnuji téměř 13let. Za svou sportovní kariéru jsem absolvovala více než 250 zápasů napříč všemi disciplínami kickboxu. Mým největším úspěchem je 1. místo na Mistrovství světa seniorů organizace WAKO.
Jako trenérka působím už 7 let a velmi mě baví předávat své zkušenosti ostatním. Mám zkušenosti s vedením tréninků dětí i dospělých - od úplných začátečníků až po závodníky.
Vystudovala jsem magisterský obor Trenérství bojových sportů na FTVS UK a získala jsem licenci trenérky 1. třídy. Díky odbornému vzdělání i dlouholeté praxi připravuji tréninky na míru podle cílů a možností každého klienta tak, aby byly efektivní, kvalitní a zároveň zábavné.
Nabízím individuální tréninky kickboxu a boxu, v čestině i angličtině.
kickbox
Nabízím individuální tréninky kickboxu pro děti, ženy i muže – od úplných začátečníků až po pokročilé. Tréninky přizpůsobuji vašim cílům, zkušenostem i fyzické kondici. Ať už se chcete naučit základy, zdokonalit techniku nebo se připravit na závody, společně nastavíme trénink přesně pro vás.
PROČ KICKBOX?
Kickbox je jeden z nejkomplexnějších sportů. Během tréninku přirozeně zlepšíte fyzickou kondici, sílu, rychlost, koordinaci i obratnost. Zároveň spálíte velké množství kalorií, odbouráte stres a získáte větší sebevědomí. Každý trénink je dynamický, pestrý a posouvá vás nejen po fyzické, ale i psychické stránce.
ceník
individualní lekce
800,- / hodina
skupinové lekce
2 - 3 osoby
600,- / osoba
4 - 6 osoby
500,- / osoba
! cena tréninku nezahrnuje vstup do fitka !
RECENZE
Marta
S Terkou mě cvičení baví a to hlavně z důvodu, že její trèninky nejsou monotóní a jsou kvalitní. Baví mě její výzvy a chuť mě zdokonalovat. Takže nemusíte mít obavy, že vyhodíte peníze, naopak jsou to mé nejlepší investice do sebe samè. Naučila mě jak správně cvičit, aby to dávalo všechno smysl. Nejste přetrénovaní a jedete plynule dál a přitom vidíte a cítíte výsledky. Je sympatická, spolehlivá a dokáže Vás podržet, dohodnout se s ní není problém, je flexibilní
Tomas
Díky Terce jsem se posunul za krátkou chvíli v oblasti mé fyzické kondice, ale i techniky, o obrovský krok dopředu. Tréninky jsou pokaždé jiné a Tereza každé cvičení přizpůsobuje tomu, co bychom měli konkrétně zlepšovat. Této velmi individuální pozornosti si velmi vážím a nemohu nijak než vřele doporučit!
Jirka
Terka je jedním slovem bezva, chodím k ní na soukromé lekce už přes rok. Vždy má připravený trénink pro mě na míru. Už nejsem žádný mladík a nemohu dělat všechno co ke kickboxu patří. Highkick je pro mě sprosté slovo, nohy už neslouží. Lekce je tedy připravena na mé možnosti. Určitě bych ocenil i flexibilitu ohledně termínů tréninků. Rozhodně doporučuji vyzkoušet si alespoň pár lekcí, nikdy by mě nenapadlo, že mě bude bavit dřít v tělocvičně :-)